マッシブアクションプランの作り方 [memo]
マッシブアクションプランの作り方
ステップ1 準備。目標を明確にする。キチンとした仕様を決める、納期を決める。3ヶ月が良い。
ステップ2 月ごとの中ゴールを設定する。できれば数値化する。
ステップ3 週ごとの小ゴールを設定する。できれば数値化する。
ステップ4 ToDoリストにする。日々、行動する。プライオリティをつける。
日々、記録をつける。
失敗は当然に起こると心得えて、乗り越える。
あきらめないことだ。
ステップ1 準備。目標を明確にする。キチンとした仕様を決める、納期を決める。3ヶ月が良い。
ステップ2 月ごとの中ゴールを設定する。できれば数値化する。
ステップ3 週ごとの小ゴールを設定する。できれば数値化する。
ステップ4 ToDoリストにする。日々、行動する。プライオリティをつける。
日々、記録をつける。
失敗は当然に起こると心得えて、乗り越える。
あきらめないことだ。
2016-05-03 14:54
疲労回復、筋肉強化(バイタルミー)L-アルギニン&L-シトルリン
[Exafit]メガマックスマッスル
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