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風邪には亜鉛が有効、ビタミンCは効かない? [健康]

風邪をひきそうになると、ビタミンCをひたすら飲んで、気力も使って治した経験が多々ありますが、それは効かないというデータが出たらしいです。でも、私は、実体験を重視します。99%の人には効果なくても私には効果があったのですからね。

で、有効なのは亜鉛とのこと。今は、エビオス錠で摂ってますが、亜鉛だけを購入しておいても良いかもしれない。






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