野菜がたっぷりの沼サン　（沼夫さんのレシピのサンドイッチ）。




TOEICの点数アップに励んでいた時は、頭の回転を13:00-15:00にするために朝は少し、昼は食べない、で通していたが、もうそんな必要はないので、ガッツリと食べるのも良いなあ。でも、作るのが大変そうだ。

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