自己肯定感が一瞬で上がる63の方法 あの人はなぜメンタルが強いのか

・他者承認を求めることで、奴隷になる。
・不測の事態があるのが、人生と考える。
「普通」は、幻想だ。
・決定権は、自分にある。
・嫌われないようにすることで、自己肯定感は下がる。
・違う意見は、自分の否定ではない。
・命令と受け取ると、自己肯定感は下がる。提案と受け取ると、自己肯定感は上がる。

https://amzn.to/3CiPZWn