医薬品とサプリの違いに関しての私の認識は、認可の有無だけかと思う。莫大な時間とお金を使って認可を受けたのが医薬品で、無認可ならサプリ。

なので、サプリなら安全と言うことはないし、サプリは効かないということも無い。

良いサプリを見つければ、お得に健康を保てるはず。