風邪をひきそうになると、ビタミンCをひたすら飲んで、気力も使って治した経験が多々ありますが、それは効かないというデータが出たらしいです。でも、私は、実体験を重視します。99%の人には効果なくても私には効果があったのですからね。

で、有効なのは亜鉛とのこと。今は、エビオス錠で摂ってますが、亜鉛だけを購入しておいても良いかもしれない。