感謝が人生の幸福度を上げる

感謝と人生の幸福度が上がる、みたいな話は良く聞いていたけど実感を持ったことがなかった。でも、最近なぜか急に実感できるようになってきた。

定期的に感謝できたことをメモっておこう、っと。感謝リストを作る。感謝できたことの数は幸福度とみなせば毎日が楽しめるようになるかも。