反省なんかしません。遊びだと思ってやらないとダメ

反省なんかしません。反省なんかしたら毎日やっていけませんよ。悪いこといっぱいあるんだもの。

仕事をするな。遊びだと思ってやらないとダメ

byたもり

紙に書く

最近、紙に書いてなかった。
自分を客観的に見れるので紙に書いた方が良いですね。
10インチのタブレットに書いても良いかもしれませんが、
紙に書いて、それをスキャンしてます。
紙に書き出す方が今のところは、やり易い。
検索もできるし、誰にも見られないようにパスワード設定もできますからね。
紙の欠点は、コストがかかってしまうことですね。

it works
https://oishii4oishii4.blog.ss-blog.jp/2020-03-22-4

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テアニンを摂りたいけどカフェインは摂りたくない、
という時に便利です。
カフェインを気にしないなら、お茶で摂るのがコスパ良いです。

たぶん、今、鬱病になるかどうかの境界にいる

ここ数日、頭の調子も良くない。
たぶん、今、鬱病になるかどうかの境界にいる。

なので、全てのレベルを下がる。
これでいいじゃん！
あきらめる
開き直る

さすがに、仕事でそれは底辺限界があるけど、
生活において、どんなに下げても構わないはず。

とはいうものの、先ずはめまいを治そう。
運動中に倒れてもいけないのでサーフィンとか自転車はちょっと危険かも。
ゆっくり散歩くらいでしょうか。
でも、食事がもっとも大事。

あきらめる！
開き直る！

いろんな方面から、問い詰められる状況がメンタルに良くない。

楽しく出来るやり方はないものだろうか？

ストレスでめまいがなぜ起こるのか？
交感神経が優位になると血管が収縮し、その状態が長く続くと耳や脳ヘ酸素や栄養が十分に行き渡らず、機能が低下することが考えられます。とのこと。


ぼーっとする
https://oishii4oishii4.blog.ss-blog.jp/2022-03-02-2



その後の経緯；
愛ねこさんが助けてくれました。
やっぱり、神様になったようです。
https://oishii4oishii4.blog.ss-blog.jp/2022-03-05-2

僕らはみんな生きている タチコマ

タチコマを見習おう。
タチコマはゴーストを持っていた、と思える。

あがり症改善プログラム

何かと不利なあがり症。
昇進、昇格試験で、以前はかなり苦戦してました。

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たんぽぽ 川村さんのメンタルを見習いたい

たんぽぽ　川村さん　の考え方、メンタルがステキです。
見習いたい。
本とか出して欲しいなあ。

ほとんどテレビとか見ないけど、
たまたま見たら美人になってた。

本、あった。
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