たぶん、今、鬱病になるかどうかの境界にいる

ここ数日、頭の調子も良くない。
たぶん、今、鬱病になるかどうかの境界にいる。

なので、全てのレベルを下がる。
これでいいじゃん！
あきらめる
開き直る

さすがに、仕事でそれは底辺限界があるけど、
生活において、どんなに下げても構わないはず。

とはいうものの、先ずはめまいを治そう。
運動中に倒れてもいけないのでサーフィンとか自転車はちょっと危険かも。
ゆっくり散歩くらいでしょうか。
でも、食事がもっとも大事。

あきらめる！
開き直る！

いろんな方面から、問い詰められる状況がメンタルに良くない。

楽しく出来るやり方はないものだろうか？

ストレスでめまいがなぜ起こるのか？
交感神経が優位になると血管が収縮し、その状態が長く続くと耳や脳ヘ酸素や栄養が十分に行き渡らず、機能が低下することが考えられます。とのこと。


ぼーっとする
https://oishii4oishii4.blog.ss-blog.jp/2022-03-02-2



その後の経緯；
愛ねこさんが助けてくれました。
やっぱり、神様になったようです。
https://oishii4oishii4.blog.ss-blog.jp/2022-03-05-2