GPS血圧計 スマートウォッチで楽しく歩く [健康]
注意；
値段が突然変更されます。翌日、1000円くらい値段が上がってたりします。次々と似たようなのが出てくるので、飛びつかないで、良く調べた方が良いです。
健康診断では問題が無かった血圧ではあるが、毎日、計測したい。前の会社では、数か所に血圧計が設置されていたので毎日測っていたが、今は測定器が近くに全くない。もちろん、家にも無い。
どうせ買うなら、計測結果をグラフにしてくれるのが欲しい。のんびりと機種選定を楽しむことにします。
とりあえず、腕時計型で検討を始める。これは、正確な血圧測定は測れない。しかし、毎日の傾向は分る。ときどき、駅前などのドラッグストアに設置されているものを利用して、キャリブレーションすれば良い。絶対値よりも傾向を把握することが必要だと思います。GPSが付いているので、楽しめそう。難点は腕時計をする習慣が無いこと。これに限っては液晶モニタが大きすぎること。
↓たぶんGPSは内臓されていない、と思われます。あっても地図とは連動していないような気がする。ここらへんは、しっかり、説明書を見ないと駄目です。Amazonの説明は間違っていることが多いです。
GPSと血圧計がセットになるといろいろ分かるかも。朝、起きた時、通勤時、会社、ランチに入った店、帰りの通勤時、と血圧がセットで把握できれば、いろいろと見えてきて、改善点が分かるかも。なにより、GPSがあるだけで楽しめそうだ。
![[桜]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/237.gif)
【本体仕様】
品番：B5スマートウォッチ
電池容量：120mah
スクリーン：0.96インチ
転送距離：8-10ｍ
対応OS : Android 4.4 以上、iOS 8.0以上のスマートフォン(注意 :iPad、タブレットは対応出来かねます)
Bluetoothバージョン：Bluetooth4.0
連続使用時間：約4～5日
充電時間：約2時間
専用アプリ：smart time(各アプリストアからダウンロード）
付属品：日本語取扱説明書、梱包箱
【機能紹介】
・健康管理
本体より「健康」の画面を長押せば入ります：
１）歩数計：当日の歩数を記録します。
２）カロリー：移動距離や消費カロリーを記録します。
３）心拍数測定：長押せばリアルタイムで心拍数を測定します。
※また、専用アプリで心拍モニタリング機能があるので、自動測定の開始と終了時間・自動測定の間隔も設定できます。
４）血圧測定：長押せばリアルタイムで血圧を測定します。
・天気予報
本体より「天気」の画面を長押せば入ります。ほぼ全世界の天気と同期できます。また、表示された天気予報は気温だけではなく、紫外線、風速、湿度、可視度、降水量などより詳しい状況を提供しています。
・スポーツサポート
室内ランニング、アウトドアランニング、バイク、スイミン グという四つのモードがあります。
本体より「スポーツ」の画面を長押せば入ります：
1）室内ランニングモード：ランニングの時間、歩数、リア ルタイムの心拍数、消費カロリー、移動距離などの情報を記 録します。
2）アウトドアランニングモード：ランニングの時間、運動路線、歩数、リアルタイムの心拍数、消費カロリー、移動距 離などの情報を記録します。（アウトドアランニングのモー ドでは、自動的に近くのGPSを探して、接続したら運動路線 を記録します。もし近くはGPSなしあるいは信号が悪い場合 はGPS接続出来ません。）
3）バイクモード：バイクの時間、路線、リアルタイムの心拍 数、消費カロリー、移動距離などの情報を記録します。
4）スイミングモード：スイミングの時間、リアルタイムの心 拍数、消費カロリーなどの情報を記録します。
・他の便利機能
①目覚まし時計：最大８件まで設定可能です。会議、薬飲むなどのお知らせ機能としてもご利用いただけます。また、振動の回数もアプリで設定可能です。
②長座のお知らせ：アプリの設定で、長時間動かない場合は、スマートウォッチはバイブレーションでお知らせます。知らせの間隔などもアプリで自身の習慣によって設定できます。
③電話等のアプリ着信通知：会議中などスマホをすぐ確認できない場合でも大事なメッセージを見逃しません。電話やメッセージが来る度、振動でお知らせます。
④紛失防止リマインダー：専用アプリでマインダーをオンにすれば、スマホとスマートウォッチとの距離が５M以内になって、自動接続が完了した瞬間、スマートウォッチが振動し、知らせてくれます。
⑤3種類のメイン画面：メイン画面のスタイルは３種類あります。スマートウォッチ本体でお気軽に設定できるので、毎日の気分チェンジに最適！
⑥腕上げ点灯：腕をあげると自動的に画面が明るくなります。 夜のランニング中や少し暗い場所に行ったとしても、腕をあげるだけで時間を見ることができます。
※アプリで設定が必要です。
⑦リモート撮影：スマートブレスレットをつけたまま、スマートウォッチのシャッター画面を押すだけで撮影することができます。遠距離の撮影や、友達と写真を撮るなど、スマホのシャッターを押しにくい場合はすごく便利です。
【充電方法】
本体はUSB接続口が付き、直接にACアダプター 、モバイルバッテリー 、パソコンUSBに充電できます。充電する前に、ベルト左右に揺れて抜いてください。フル充電には約2時間かかります。フル充電したら、スマート ウォッチの画面にはマン電のアイコンが表示します。
自動的に近くのGPSを探して、接続したら運動路線 を記録します。もし近くはGPSなしあるいは信号が悪い場合 はGPS接続出来ません。
という仕組みですので、山登りとかには不向きですね。あくまでも都会用ですね。
GSP機能に目がくらんでしまったが、血圧計として使えるものを探していたんだった。
探します。
段々と欲が出てきた。というか、血圧を下げることを前提にして、楽しく歩ける機能が付いているのか良いなあ。
これ↓ にしました。
血圧どうこうの前に、呼吸と睡眠が基本ですね。
長ーく息を吐くこと。
そして、睡眠の質を向上すること。
策１；メラトニン (バイタルミー)メラトニン20mg[サファイアヘルスケア社製]は20㎎なので4つに割って使えばお得。今は5㎎のを飲んでますが、これで十分です。
策２；いわゆる寝ホンで睡眠の質を上げる。
健康診断では問題が無かった血圧ではあるが、毎日、計測したい。前の会社では、数か所に血圧計が設置されていたので毎日測っていたが、今は測定器が近くに全くない。もちろん、家にも無い。
どうせ買うなら、計測結果をグラフにしてくれるのが欲しい。のんびりと機種選定を楽しむことにします。
 | 新品価格 |
とりあえず、腕時計型で検討を始める。これは、正確な血圧測定は測れない。しかし、毎日の傾向は分る。ときどき、駅前などのドラッグストアに設置されているものを利用して、キャリブレーションすれば良い。絶対値よりも傾向を把握することが必要だと思います。GPSが付いているので、楽しめそう。難点は腕時計をする習慣が無いこと。これに限っては液晶モニタが大きすぎること。
↓たぶんGPSは内臓されていない、と思われます。あっても地図とは連動していないような気がする。ここらへんは、しっかり、説明書を見ないと駄目です。Amazonの説明は間違っていることが多いです。
 | 新品価格 |
GPSと血圧計がセットになるといろいろ分かるかも。朝、起きた時、通勤時、会社、ランチに入った店、帰りの通勤時、と血圧がセットで把握できれば、いろいろと見えてきて、改善点が分かるかも。なにより、GPSがあるだけで楽しめそうだ。
 | 新品価格 |
【本体仕様】品番：B5スマートウォッチ
電池容量：120mah
スクリーン：0.96インチ
転送距離：8-10ｍ
対応OS : Android 4.4 以上、iOS 8.0以上のスマートフォン(注意 :iPad、タブレットは対応出来かねます)
Bluetoothバージョン：Bluetooth4.0
連続使用時間：約4～5日
充電時間：約2時間
専用アプリ：smart time(各アプリストアからダウンロード）
付属品：日本語取扱説明書、梱包箱
【機能紹介】・健康管理
本体より「健康」の画面を長押せば入ります：
１）歩数計：当日の歩数を記録します。
２）カロリー：移動距離や消費カロリーを記録します。
３）心拍数測定：長押せばリアルタイムで心拍数を測定します。
※また、専用アプリで心拍モニタリング機能があるので、自動測定の開始と終了時間・自動測定の間隔も設定できます。
４）血圧測定：長押せばリアルタイムで血圧を測定します。
・天気予報
本体より「天気」の画面を長押せば入ります。ほぼ全世界の天気と同期できます。また、表示された天気予報は気温だけではなく、紫外線、風速、湿度、可視度、降水量などより詳しい状況を提供しています。
・スポーツサポート
室内ランニング、アウトドアランニング、バイク、スイミン グという四つのモードがあります。
本体より「スポーツ」の画面を長押せば入ります：
1）室内ランニングモード：ランニングの時間、歩数、リア ルタイムの心拍数、消費カロリー、移動距離などの情報を記 録します。
2）アウトドアランニングモード：ランニングの時間、運動路線、歩数、リアルタイムの心拍数、消費カロリー、移動距 離などの情報を記録します。（アウトドアランニングのモー ドでは、自動的に近くのGPSを探して、接続したら運動路線 を記録します。もし近くはGPSなしあるいは信号が悪い場合 はGPS接続出来ません。）
3）バイクモード：バイクの時間、路線、リアルタイムの心拍 数、消費カロリー、移動距離などの情報を記録します。
4）スイミングモード：スイミングの時間、リアルタイムの心 拍数、消費カロリーなどの情報を記録します。
・他の便利機能
①目覚まし時計：最大８件まで設定可能です。会議、薬飲むなどのお知らせ機能としてもご利用いただけます。また、振動の回数もアプリで設定可能です。
②長座のお知らせ：アプリの設定で、長時間動かない場合は、スマートウォッチはバイブレーションでお知らせます。知らせの間隔などもアプリで自身の習慣によって設定できます。
③電話等のアプリ着信通知：会議中などスマホをすぐ確認できない場合でも大事なメッセージを見逃しません。電話やメッセージが来る度、振動でお知らせます。
④紛失防止リマインダー：専用アプリでマインダーをオンにすれば、スマホとスマートウォッチとの距離が５M以内になって、自動接続が完了した瞬間、スマートウォッチが振動し、知らせてくれます。
⑤3種類のメイン画面：メイン画面のスタイルは３種類あります。スマートウォッチ本体でお気軽に設定できるので、毎日の気分チェンジに最適！
⑥腕上げ点灯：腕をあげると自動的に画面が明るくなります。 夜のランニング中や少し暗い場所に行ったとしても、腕をあげるだけで時間を見ることができます。
※アプリで設定が必要です。
⑦リモート撮影：スマートブレスレットをつけたまま、スマートウォッチのシャッター画面を押すだけで撮影することができます。遠距離の撮影や、友達と写真を撮るなど、スマホのシャッターを押しにくい場合はすごく便利です。
【充電方法】本体はUSB接続口が付き、直接にACアダプター 、モバイルバッテリー 、パソコンUSBに充電できます。充電する前に、ベルト左右に揺れて抜いてください。フル充電には約2時間かかります。フル充電したら、スマート ウォッチの画面にはマン電のアイコンが表示します。
自動的に近くのGPSを探して、接続したら運動路線 を記録します。もし近くはGPSなしあるいは信号が悪い場合 はGPS接続出来ません。
という仕組みですので、山登りとかには不向きですね。あくまでも都会用ですね。
GSP機能に目がくらんでしまったが、血圧計として使えるものを探していたんだった。
探します。
段々と欲が出てきた。というか、血圧を下げることを前提にして、楽しく歩ける機能が付いているのか良いなあ。
これ↓ にしました。
 | 新品価格 |
血圧どうこうの前に、呼吸と睡眠が基本ですね。
長ーく息を吐くこと。
そして、睡眠の質を向上すること。
策１；メラトニン (バイタルミー)メラトニン20mg[サファイアヘルスケア社製]は20㎎なので4つに割って使えばお得。今は5㎎のを飲んでますが、これで十分です。
策２；いわゆる寝ホンで睡眠の質を上げる。
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2019-12-15 18:12
疲労回復、筋肉強化(バイタルミー)L-アルギニン&L-シトルリン
[Exafit]メガマックスマッスル
咳に 珍品冬虫夏草
咳に 純虫草菌糸體膠嚢
ロリポップ！
